o bol

[...] do wchodzenia na forum, a i ostatnio do samego treningu też. Podobnie jak przed Wielkanocą, tak teraz przed Bożym Narodzeniem, lędźwie są jakieś bardziej zmęczone, obolałe. O ile za normalne uważam stan, że dyskomforty i bóle pojawiają się późnym południem, by przez noc ustąpić, tak teraz noc nie pomaga na regenerację, wstaję z [...]

[...] się tego, tak że jeśli zostanie wycięte dobrze, to nie ma prawa Ci to powrócić ;) wstydzę się :( A tak na serio to pytam bo rozmawiałem z osobami (wielcy znawcy od 7 boleści ) po jakim czasie mogę swobodnie prowadzić auto ? .Wiem że jest od tego wyszukiwarka ale wiecie jak to jest :P sogi za odpowiedzi ! Po zabiegu możesz na pełnym luzie [...]

Miałem przepuklinę brzuszną z ...hmmm...5 lat temu. Dziś dżwigam duże ciężary, robię brzuszki i to co się na siłowni robi nie oszczędzam się. Czasami czuję w miejscu "szycia" ból ale.... robię dalej to co robię i.... czasami w miejscu szycia czuję ból i ... dalej robię to co robię i jest OK. Pozdrawiam przepuklinowiczów i oby [...]

Siema! wrzucam wczorajszy trening nóg CO do diety to z takich ciekawszych rzeczy jestem w chvj z siebie zadowolony, Byłem w aptece sprawdzić jak wygląda aktualna waga i po 1 posiłku jest to 69.9kg czyli odiąć ten jeden posiłek i spodnie to jakieś 69.5kg, a ostatnim razem jak byłem tak samo ubrany to waga pokazała 68.5kg a śniadania nie [...]

[...] wyć z rozkoszy. Zobaczysz. Ale masz miękko w środku, kobieto, jak wyściełane atłasem... Już, zaraz się zajmę Twoim otworkiem. Tylko nie krzycz i nie wyrywaj się. Może zaboleć. Kiedy uznał, że już dość mnie ponaciągał, zbliżył swoją pałkę do mojego małego różowego otworku. Starałam się rozluźnić. Jedną ręką zatkała mi usta, a drugą chwycił [...]

[...] serca. Bólowi zawałowemu towarzyszą często zimne poty, duszność oraz uczucie lęku i niepokoju. Czasem ma nietypowe umiejscowienie: w nadbrzuszu lub między łopatkami albo boli tylko żuchwa. Od razu trzeba podać choremu kwas acetylosalicylowy, ponieważ ma on działanie przeciwzakrzepowe. W razie wystąpienia objawów zawałowych trzeba natychmiast [...]

[...] mnie stres, mam na zegarku pokonane dzisiaj 80 kroków przez cały dzień, ale uwierzcie że są to najtrudniejsze kroki jak do tej pory w moim życiu. Czy Ciebie Asia też to tak bolało? Jestem dopiero druga dobę po operacji, cały czas liczę że będzie jednak tendencja polepszająca się, bo na tą chwilę jest to najokropniejszy ból jaki miałam w życiu.

[...] sylwetkę do normy i pierwszego dnia na siłowni dał sobie porządnie w kość, błędnie biorąc psychiczny entuzjazm za wydolność fizyczną. Nastepnego dnia był oczywiście tak obolały, że ledwo mógł ruszyć się z łóżka. "Po tym poznaje się prawdziwych mężczyzn" - powiedział do siebie i znów równie ciężko trenował na siłowni. Następnego dnia [...]

[...] już w przedostatniej serii czy tylko w ostatniej? 4. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją – to 10kg to może tak wychodzić? Pod koniec/po treningu zaczął mnie boleć prawy bark… Już się zaczęłam o niego bać, ale na szczęście po jakimś czasie (ze 2h?) przeszło. ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6; Luteina 2x1 płyny: [...]

[...] próbach opuszczania na drążku powinnam brać pod uwagę nie tylko siłę mięśni, ale i przystosowanie ścięgien itp., bo czuję, jakby to właśnie nie tylko mięśnie mnie po tym bolały. Pod koniec tygodnia powinnam mieć dostęp do gum, to myślę, że będzie korzystniej, ale mimo wszystko chciałabym, żeby ten trening wypadał mi co najwyżej co tydzień, [...]

Ten ból pojawiał się już wcześniej w moim życiu i raczej nie miał nic wspólnego z plecami. Nie wiem czy to nie nazywa się 'rwa kulszowa'. Pamiętam, że kiedyś mnie tak bolało, że o 3 w nocy poszedłem na spacer i wróciłem o 6 rano, po wschodzie słońca, bo nie mogłem spać z bólu. Bardzo możliwe, że jest on powiązany z treningiem, zwłaszcza [...]

Cześć. Widzę, że nawet nie zauważyliście mojej nieobecności i, co najbardziej mnie cieszy, temat nie leżał martwy, bo musiałem nadrobić 2 strony po 'powrocie'. Powód mojej absencji jest bardzo prosty - dzisiaj w nocy wysiadł prąd i nie było go aż do niedawna, także trening robiłem przy świeczkach. Mega hardcore i za***isty animalowski klimat - to [...]

Night - nie jest to nawet ból, co dyskomfort...niestety bez zmian ale ja robię swoje ;) a na wizyty lekarskie przyjdzie czas. Szkoda mi znowu robić przerwy, które i tak niewiele dają. Prawdopodobnie jest to niestabilność nerwu łokciowego lub zespół rowka nerwu łokciowego, na tą chwilę przyzwyczaiłem się do tego 'pykania' przy ruchu uginania [...]

14.01.2017 Druga 2-godzinna wizyta w https://www.facebook.com/FizjoCorps/?fref=ts i tym razem na początek trochę zabawy z karkiem i plecami, a potem terapia manualna łokcia i okolic. Ból bardzo mocny, zaciskałem zęby żeby nie bluzgać }:-( }:-((( przede wszystkim jeżeli chodzi o pracę na mięśniach przedramienia i przyczepach tricepsa 8-O lekko [...]

Przymusowa, krótka przerwa - dlatego cisza w blogu Od wtorku męczył mnie ból brzucha, na szczęścia trwało to tylko około 1.5 dnia, jednak grypa nie puściła i złapała na całego. Męczący suchy kaszel, była obawa o zapalenie oskrzeli/płuc, na szczęście wizyta u mojego znajomego lekarza rodzinnego to wykluczyła. Mówił, że jest wysyp chorych na grypę [...]

[...] :-) Z reguł wykonuję ją przy drabinkach ale dzisiaj, mimo wczesnej pory, było tam dużo ludzi stąd takie nietypowe przymocowanie gumy %) Trening: Jakieś 2 tyg pare razy zabolał mnie w czasie treningu nadgarstek, podratowałem się taśmą ściągającą i przeszło, a od wczoraj znowu ból który pojawił podczas majsterkowania i podnoszenia którejś z [...]

[...] fizjoterapeutę ,a wczoraj byłem na nogach od 4 do północy i czułem się po wizycie na 'masażu' jak zombie :-) Jeżeli pisałem kilka tygodni temu, że naprawianie łokcia jest bolesne - to cofam moje słowa i dłoń przejmuje pierwsze miejsce - to była masakra 8-O Parę razy myślałem ,że się tam na stole przekręcę %-) mega nie przyjemny ból , bardzo [...]

[...] rtg i rezonansu (bede mial po weekendzie komplet) powie mi co jest grane i co mam z tym dalej zrobić, bo jak kogoś takiego nie znajdę to dalej będę w czarnej dupie. Ręka boli mnie znowu mocniej, bo coś w ciągu dnia w domu źle złapałem, wiec tu juz nie chodzi nawet o dzwiganie, tylko zwykłe czynności domowe / życiowe, tym bardziej ze to lewa [...]

[...] wiosło hantlami tutaj to głownie chwyt, ale też swoje nadgarstek przyjmuje, na biceps będę kombinował najwyzej z innymi chwytami. Takimi metodami może dojdę do tego , gdzie boli najmniej i co mogę robić aby dalej progresować, bo jak tu zacząć masę gdy na babskich ciężarach nap*****la... https://i.imgur.com/VC7DtIO.jpg Micha to m.in: - kotleciki [...]

[...] drugi raz,bo niestety nie dostałem się z listy rezerwowej ,tak są u nas popularne. Dlatego nóg też nie trenowałem poza lekką pompką ostatnio na maszych w 20min, a mimo to boli co mnie martwi ,ze cos sie tam porobiło. Jednak fizjo powiedział, by poświęcić z 2 miesiące i odpuścić póki co skakanie i tak też zrobię, zanim pójdę ewentualnie na [...]